主题晨会:体育锻炼 ——2020-2021学年度第二学期第十三周升旗仪式(室内)
来源:发布时间:2020-06-22浏览次数:380

主题晨会:体育锻炼

——2020-2021学年度第二学期第十三周升旗仪式(室

一、请全体起立,第十三周升旗仪式现在开始,出旗!

二、请全体师生面向国旗!升国旗,高唱国歌。少先队员行队礼,其他师生行注目礼,敬礼!

三、礼毕!请坐!


四、尊敬的老师,亲爱的同学们,大家上午好!我是初二班的郁轩。今天的升旗仪式由我主持。

五、担任今天护旗任务的是初一国旗护卫队的同学们。谢谢你们。今天的四位护旗手,他们是 初二杨羽彤同学、邹欣雨同学、蔡景元同学、李朋骏同学。         

六、广大青少年身心健康、充满活力,是一个民族旺盛生命力的体现、是社会进步的标志。作为一个身处青春期的少年,我们自己应该更加注重体育锻炼,那么,有哪些好的体育项目可以供我们选择呢?这些体育项目又会给我们带来什么好处?下面有请四位护旗手发表他们对此的看法。 

打羽毛球是一项老少皆宜的体育运动。它有着活血舒筋,锻炼眼力,减肥等作用。打羽毛球不仅对我们身体有好处,而且对增加友谊也有好处。所以同学们,运动起来吧!

 

杨羽彤同学

坐位体前屈就是一项很好的体育运动。练习时,要求身体放松,尽量不要憋气,肩关节要拉开,手指要伸直。双手向前的同时,不要突然发力,应匀速向前推动,双腿不要弯曲。这个项目在家是最容易练习的,学习之余,随时可以放松放松。


邹欣雨同学

跳绳是一个很简单的东西,它可以由绳子、麻线、晾衣线等制成,跳绳上还有螺纹一样的构造,自身有一定的重量,挥舞起来自带音效。

在跳绳时,你可以加上节奏、韵律。获得格莱美奖的歌曲Country Grammar》就是通过相绕绳单人跳这项运动,将嘴部语言和动作语言自然地植入跳绳运动之中,让跳绳这项运动的内容也丰富了起来。

跳绳运动能保留下来的原因,是人们依旧需要向前,而最简单的事物往往能


李朋骏同学

团体运动也占运动的很大一部分比重。不论是现代的足球,篮球,拔河等,还是传统的赛龙舟,这些项目注重的不仅仅是个人素质的提升,更是团队的交流与合作。所以说,运动不仅仅能锻炼我们的身体,更能让我们在运动中提升自我。               蔡景元同学

感谢四位护旗手的精彩发言!谢谢你们。请护旗手归位。

七、下面有请柯一诺同学进行体育锻炼的主题发言。大家掌声欢迎。

向着阳光奔跑

大家好!我是初二6班的柯一诺。

我们都是忙碌并快乐着的中学生,学业的压力大如山,每天我都幻想着“巴啦啦~小魔仙!”自己能变身成神奇的考神,背单词过目不忘,数学题每题都会,文言文出口成章……可是要做到这些我们仅有聪明的头脑是不够的,健康的体魄才是我们中考高考迎战最有力的保障!

学校每天早晨的跑步、放学回到家里晚饭后的运动、寒暑假期间学校布置的跳绳和仰卧起坐……虽然每次运动完我都非常累,但是却让我体会到了出汗的舒爽和身轻如燕的愉悦,运动不仅强健了我们的体质,更为了吃炸鸡翅和奶油蛋糕的时候不会为多吃一口卡路里而担心,妈妈再也不用担心我的体重,更好的运动是为了更好的吃,大家说对吗!

自从我们离开了小学的校园,很快成为了即将迎来中考的学生,中考三年之后还有更严峻的高考,如果没有健康的身体,简直不敢想象如何能像一个战士一样参与这千军万马没有硝烟的战斗。我最爱看的《最强大脑》里有一位竞争力很强的选手申一帆,他的每一场临场表现都是那么的精彩,但是中途却因身体原因听从了医生的建议最终决定退赛了,太可惜了!一名在脑力能力各方面都异常优秀的选手却因体力的原因不能再为自己、为国家争取荣誉,那一刻,我深深地意识到,健康是一切的基础,它有多么多么的重要!也是由于申一帆的退赛我把体育锻炼和好好学习放到了同等重要的位置,两者不分伯仲,缺一不可。

我们都是祖国的花朵,朝阳下灿烂的向日葵,老师是阳光、父母是雨露,授业解惑、养育灌溉我们健康成长,虽然我们都还是个宝宝,但已经不再是小学里的小baby了,我们都是有身份证的人,为了我们自己能有足够的精力和体力应对我们人生中即将来到的一道道关卡,和享受人生中即将降临的美好和惊喜,大家都要运动起来,做一个生活中处处自律的人,用健康的体魄和智慧的头脑打赢我们人生中的每一个小怪兽,当一场场游戏过关时,我们会告诉自己,Im winner


感谢柯一诺同学的精彩发言“生命在于运动”,同学们,我们是祖国的未来和希望,建设祖国需要强健的体魄、顽强的毅力和拼搏的精神。让我们积极参加体育锻炼,做一个朝气蓬勃、体魄强健、热爱生活的阳光学生吧。